您好,一般妇女经期失血面色相对来说都不是特别好的,如果您比较明显的话,建议您做个血常规检查,看有没有贫血,另外,您面部长斑,那个可以服用维生素C淡化斑痕.多吃含维生素C多的水果比方西红柿,苹果,香蕉,弥猴桃等.最后祝您身体健康。