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医生回答
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按您这个年龄考虑与缺钙有关。钙质具有约束神经、肌肉活动的本领，也就是只允许神经、肌肉根据生理需要规规矩矩地工作，不能过于兴奋地乱动。
万一身体内钙的含量低于正常值，神经、肌肉不再受到钙质的约束，就会出现抽筋现象。正常您这个年龄每天需要补钙1000毫克左右，牛奶、虾皮、黑芝麻等都含有大量的钙质。
当然跟建议适当补充钙制剂，比如液体钙、钙尔奇D等
按您这个年龄考虑与缺钙有关。钙质具有约束神经、肌肉活动的本领，也就是只允许神经、肌肉根据生理需要规规矩矩地工作，不能过于兴奋地乱动。
万一身体内钙的含量低于正常值，神经、肌肉不再受到钙质的约束，就会出现抽筋现象。正常您这个年龄每天需要补钙1000毫克左右，牛奶、虾皮、黑芝麻等都含有大量的钙质。
当然跟建议适当补充钙制剂，比如液体钙、钙尔奇D等
