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患者提问
吃什么可以调节内分泌?
月经一直持续一点点,但是很长时间不干净,去过医院检查都是正常的,就给打了几针,下次月经来了又不正常了,是不是因为经常生活不规律,熬夜之类的。我有哮喘不能大量运动,走路累了都喘不过气,有什么好的办法吗?
提问时间:2020-06-08 18:51
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿。
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