病情分析: 您好,这个长胡子是男性的生理现象,没有办法控制他不涨的,只要时间到了一般都是会张的意见建议:您这个可以买个电动的剃须刀,一般2分钟就可以刮的很干净了,长胡须是你雄激素分泌旺盛的作用,是你健康的表现。