你出现的总是觉得很困,怎么睡觉都觉得睡不够,而且全身乏力,多走点路都觉得累等症状,是二型糖尿病的的症状。应注意提早治疗。
,你好二型糖尿病患者节食的一个重要方面是碳水化合物的摄入量。碳水化合物应弥补的糖尿病患者的热量摄入的50%-60%之间。
这是因为碳水化合物被迅速分解成葡萄糖,碳水化合物吃得太饱可能会导致血液中的葡萄糖水平突然上升。理想情况下,你的碳水化合物应该来自蔬菜,水果和全麦食品,因为这些碳水化合物被分解较缓慢,这有助于减少碳水化合物对血糖水平的影响。