您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况一般是上火引起的,不要担心。个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
以上是对“双耳左耳耳鸣较严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!