您好，我今年26岁，我以前有过

病情分析：你好，熬夜的预防保健取决于日常饮食，但多补充一些尤其的营养也是必不可少的。补充营养需要理由么？ 理由1：为了减少疲劳 熬夜族对维生素B、C等的需求量会增加。若摄入不足，会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，严重者会影响健康。 维生素B族：维生素B族成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，且对安定神经、舒缓焦虑紧张也有助益。 叶酸：深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血； 维生素B6或烟碱酸：肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以不可以维持皮肤健康、减缓老化； 维生素B12：与记忆力、注意力有关，食物来源是红肉、牛奶、乳酪等。 除饮食摄取之外，补充维生素丸也可以不可以。维生素B群的成员，各有各的功效，但彼此间得互相协调、合作，它们在人体内是团体作战，只吃单一的维他命B6、B12，效果不大，维他命B群还是要一起补充。 补充维生素C：可减少肾上腺素等激素的分泌。西红柿、橙类中均大量含有。 清淡的饮食：熬夜当天的晚餐里多正在准备蔬菜、水果等清淡的食品，可以不可以让熬夜时的精神有些佳。 补充热量：吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品，如肉、蛋来补充体力，但千万不要大鱼大肉地猛吃。可以不可以多吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量非常低，对恢复体能有特殊的功效。 理由2：为了保持完美肌肤 喝水：熬夜时一定要正在准备充足的凉开水，以随时补充水分，因长夜漫漫，不喝够水对皮肤的损害极大。 美容水果和果汁：有几种水果及其混合而成的果汁不仅能够让夜猫子更有精神和精力，且有益于皮肤保养： 适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全且丰富的果蔬汁。 香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的非常多能量。 两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能且美容。 3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，解乏又美容。 理由3：为了保护视力 维生素A：在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A通过调整视网膜感光物质的合成，增强熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。其最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类。植物性的食物以胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子和红枣等中含量最多。 维生素B：维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以不可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。 维生素E：对治疗某些眼病有一定辅助作用，但儿童不宜服用维生素E，要通过膳食来补充。膳食中豆油、花生油和香蕉含量均有些高，每100克花生油含维生素E12毫克，是饮食中维生素E的主要来源。 钙质：丰富的钙质对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比有些丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以不可以增加钙的含量。 枸杞子：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。因为枸杞子本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干相同当零嘴来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有非常大的帮助。 枸杞子加米：煮成粥后,加入一点白糖，能够减轻轻视力模糊及流泪症状。 枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 枸杞子加猪肝：煲汤，能够清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。 西红柿：西红柿被称为眼睛的保护神。它能够加速视紫质再生的能力，以促进视觉敏锐度；西红柿中的花青素成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素。除了西红柿之外，其它许多红、紫、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果都富含花青素，例如茄子、黑樱桃皮、黑葡萄、油桃。意见建议

病情分析： 可能是心肌缺血，气血运行不畅引起的疼痛可以去医院做心电图，意见建议：心脏彩超检查一下，可以服用黄杨宁，银杏叶，硝酸甘油等药物，保持心情舒畅，不要过度紧张焦虑

病情分析：你好！药品有效期是指该药品被批准的使用期限，表示该药品在规定的贮存条件下能够保证质量的期限。它是控制药品质量的指标之一。意见建议：所以说只要药物在准备环境保存下而没有过有效期就是可以正常使用的，并不影响效果和不利身体的反应。

指导意见：你好，一般是月经推迟上次月经五天不来，首先要考虑怀孕的可能性，现在诊断怀孕还有些早。

病情分析：处女子宫内膜增厚是不建议给予刮宫治疗的，因为可以引起处女膜的破裂，建议给予药物治疗。

问题分析：您好，一般腹部肥胖和左侧卧位没有很大的关系。意见建议：您好，左侧卧位会压迫心脏，并且会导致胃部反流容易造成胃部灼痛。所以腹部肥胖和左侧卧位没有关系，但还是建议您不要采取左侧卧位。

问题分析：你好，根据你描述的情况这可吃些甲硝唑芬布芬胶囊，注意口腔卫生情况。意见建议.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。2.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买。3.用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。4.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。5.牙若是遇热而痛；多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。

你好，根据你的病史看，只要对甲鱼不过敏，是可以食用甲鱼的。要保持外阴清洁卫生、不可坐浴、不要紧张，以免导致内分泌紊乱。暂禁房事。一般待下次正常月经来潮后方可房事。可以服用益母草、新生化颗粒、芪芳气血颗粒、桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀汤、鹿胎脂调理子宫功能。生脉饮补气补血。偌氟沙星、阿奇霉素、克林霉素、三黄片等预防感染。清洗液不可冲洗阴道。以防破坏阴道的自洁作用。少食辛辣刺激食物及生冷食物。多喝水、多排尿。戒烟酒、现在要增加营养，均衡营养，不必忌口、鸡鸭鱼蛋肉只要不过敏的食物，均可食用，不可过量，不要挑食，可以适量户外运动，但是要预防感冒。希望对你有所帮助。

你好右侧睾丸难受，大腿内侧不舒服建议当地医院泌尿外科检查是否睾丸附睾炎症等引起，需要结合专科的检查来确定，这种情况建议避免过度劳累，规律生活，禁烟酒，避免辛辣饮食，饮食清淡注意休息，以免加重病情。

流鼻血，医学称“鼻衄，多由于“肺燥血热，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重的后果，如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降等。这应该查查血常规，如果血细胞计数正常，可看中医，请中医大夫具体辨症治疗，一般可选择归脾汤加减来调理。