病情分析: 你好血脂高会引发多种疾病,你的情况偏高,主要是注意饮食适当运动, 日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃。
五谷类,蛋白水果类,果酱果冻。此外还有蔬菜类,花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。