你好,根据你的描述,你睡眠不好,有些神经衰弱的症状,还有肝肾阴虚及脾虚的表现。建议你到正规医院做个内分泌检查,45岁的年龄激素水平降低也会出现这些情况,建议你不要熬夜生气,保持心情舒畅,适量运动,合理营养,及时补充钙质及微量元素,也可服用些滋阴补肾清肝泄火的药物进行调理。