肠胃不是很舒服，没精神，犯困

你好，初步认为和椎间盘突出，腰肌劳损半有增生有关系，需要及时治疗.,建议多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.治疗可以采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。如果严重就需要手术。你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。

你好，头发的颜色是由头头发髓质中的黑色素颗粒决定的，而毛囊里的干细胞，它是黑素细胞赖以补充和复制的材料储备，而出现白发，是由干细胞耗尽所致。中医学认为，思虑太多则神耗气虚而鬓斑（指两侧鬓角的毛发花白）

你好膝关节半月板3度损伤，髌骨不稳，无菌性炎症导致积液，手术治疗效果不佳，采用专业的中药外敷治疗，具有活血化瘀，消炎止痛。通经活络，修复退变受损的半月板、软骨及韧带等功效，疗效稳定，治愈后不复发等特点，治疗期间只要制动静养，不需要固定，如有不明之处手机联系，祝早日康复！

你好,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。,你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。

每天早上喝杯开水冲蜂蜜对青年白发转黑有一定的好处,以你的情况来看,保持心情舒畅才是最好的方法。

如果你的症状是单纯的夜间出现一般考虑是肾虚的表现，这也是体质下降的的一个标志。,对于这种情况建议你可以考虑口服药物如六味地黄丸调理下，同时注意增加锻炼、饮食增加营养提高体质，并注意规律作息，早睡早起。

您好，对于斑斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。指导意见：指导意见：指导意见：目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗斑。

你好！糖尿病仅仅靠食疗是绝对不可能降下来的，控制饮食和适当运动，是降血糖的基础，但你的血糖15点几，已经需要注射胰岛素啦，光是服药可能也难以降下来。建议先学习学习糖尿病防治知识，网上有很多，只要用搜索引擎搜一下“糖尿病”就行了。

你好，体检时尿蛋白一个加号考虑身体应该是没有什么问题，人在过度疲劳，高蛋白饮食等情况下有可能会出现蛋白尿，建议你在复查之前，注意调整一下饮食和生活习惯。,按时休息，避免熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免摄入富含高蛋白的食物，您可以在正式的复查之前，自己先去医院做一个尿常规检查，你所说的试纸可能不太准确。