睡不着可以吃艾司唑仑片吗

你好，根据你说的这种情况应该是心理作用引起的一系列症状，跟现在的学习或者工作压力大有一定的关系。,建议你一定要自己鼓励自己，你现在还年轻，什么事情都可以坚持的，一定要对自己有信心，掌握一技之长，才可以在社会上站住脚！

您好，根据您所描述的这种情况来看，如果经常使用左侧不吃东西这种情况下，出现了左面不变，大的情况，发生这种情况下，可以使用右侧咀嚼食物。

您好，可以减量服用至停药。,具体的减量方式，建议在医生的指导下根据自身情况调整。

因为长期的睡眠不好就会影响到情绪状态，因此还是要解决睡眠问题，但是因为有睡眠呼吸暂停情况，这个就要考虑呼吸机的治疗了，而且要做睡眠监测，这个就要到医院了。

你好，根据你描述的情况建议及时的正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，多与家人朋友沟通，多参加集体活动，不断学习，提升自身综合素质，积极锻炼，增强体质。

指导意见：这个既然有病你就要让着他，不然你的问题就比他大了，这个可以多哄哄就会好的。

你好，如果是确诊的强迫症，需要根据医生的建议进行药物或者心理治疗，如果只是怀疑，建议带堂妹去三甲医院的心理科检查一下，同时可以建议她通过坚持锻炼身体，跟家人朋友们聊聊天，接受自己的强迫思维和行为，可以改善的

晚上经常失眠头疼，这种情况，建议吃点儿枣仁安神颗粒，有轻微的帕金森，需要吃点美多巴，并且要多喝水，多吃高蛋白高维生素的食物，还有适当的补钙，每天晚上睡前热水泡脚促进血液循环。有利于安神。

您好，你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好，精神病人的护理及防止复发的要点：一、首先病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力。二、正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作。三、树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。四、严格按时按量遵医嘱服药，不要擅自减、停服药，要由医生根据病情指导调整和减停服药。五、适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。六、许多病人秋冬或开春季节病情易反复，这与气候变化，病人一时不能适应有关，因此，当季节转换时，及时增添衣物，平时加强体质锻炼，亦可防止或减少发病。