你好；我每天早上五点起来就去跑步了；跑30分钟；但

咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。

问题分析：你好，你的情况考虑为受凉引起的关节炎的表现，它可以出现受凉后加重局部关节疼痛，红肿，关节活动后频繁头痛，早晨时有晨僵的表现。意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意休息，适当的活动，用烤灯烤一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片活血止痛胶囊风湿马钱片头孢拉定控制一下，祝您早日康复。

问题分析：你好；治疗胃炎的方法和药物很多，最关键的是注意预防，养成合理地规律的饮食习惯。你可以用猴头菌提取物。养胃舒来治疗。意见建议：每天早晨喝豆浆。少饮浓茶、咖啡及少吃难以消化的食物、尽量不要过热和粗糙食物（油煎、糯米食品）；避免服用对胃有刺激性的药物（如消炎痛、保泰松和阿司匹林等），保持良好的心情。

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，本身存在腰椎膨出情况，会导致下肢神经受压，出现疼痛肿胀麻木等表现，也会导致脚板麻木。意见建议：积极治疗腰椎间盘膨出，可以选择针灸，温热理疗配合穴位注射，中药熏洗外敷等方法。平时注意休息，饮食清淡，避免长时间坐着不动加重病情。

病情分析： 你好.你这种情况一般与肾虚造成的,常有多梦、没精神、食欲不振等现象意见建议：可以选用中成药六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

问题分析：有可能是缺钙。宝宝如果睡眠不好，平时宝妈最好给宝宝补充些钙比较好些。指导建议：平时宝妈最好给宝宝补充些钙比较好些，平时多注意些宝宝饮食和休息， 多给宝宝喝点水。祝你及家人健康快乐。

病情分析： 你好，可能是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物,一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症　意见建议：建议去医院做B超检查确诊，可手术切除腱鞘囊肿.术后应避免患病的关节剧烈活动1个月。

病情分析：根据你提供的情况，不可以用酒精做龟头部位的消毒，不利于身体的健康，及时的调理。指导意见：可以用温开水之类的清洗，局部可以用双氧水消毒，及时的自我调理，祝你健康。医生询问

问题分析：你好，通常来说肿瘤如果出现转移，那么这种情况一般提示肿瘤已经处于晚期了，那么这种情况目前治疗起来还是非常棘手的意见建议：那么目前这种情况，我建议可以考虑介入治疗，同时也需要考虑配合一些抗肿瘤的中药进行调理，另外根据患者的具体情况，看是否能够接受化疗放疗等治疗方案，方便的话，给我的回答作出评价，谢谢

病情分析：考虑有缺铁性贫血的表现，积极补充铁剂，Vc治疗为主，营养均衡意见建议：建议放松心情，此药主要是胃肠道可能有不适的反映，建议同时使用VC片，促进铁吸收