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医生回答
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建议：脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚，脾阳虚，胃气虚，胃阴虚．这个需要中医来为你看了．1．少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对降不利．2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃．例如香肠，腊肉，腌菜．3．不吃海鲜：这些食物俗称发物．3．不吃或少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症．例如水果，冰淇淋，烧烤，火锅等．4．规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化．5．定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱．6．生活要有规律：早睡早起，适当运动．
