病情分析: 根据您的描述,这种情况属于气虚,气虚不能固护体表,而导致外邪容易侵袭,可以服用中药调理。意见建议:可以服用中药如黄芪,防风,白术,党参,桂枝,芍药,天麻等,可以到中医院就诊,平时可以用山药,百合,莲子等煲粥喝,饮食上注意少吃辛辣刺激的食物,可以适量的运动,增强体质。