你说的情况应是和身体的肾阳虚弱,肾阴虚都有关系,应该注意合理的饮食保健很有必要的。清火的凉茶可以喝指导意见注意日常的饮食不能吸烟喝酒,熬夜。
可以用补肾阳滋养肾阴的药物,可以用左归丸,金匮肾气丸内服,可以用食疗的方法缓解治疗,积极锻炼身体