问题分析:可以一起使用,有改善血循环不气血的作用,有利于预防心脑血管病变,但是要掌握好量,避免过量,意见建议:平时要规律饮食三餐定量,尽量不吃油腻食物,积极参加体育锻炼形成规律的生活方式,生活调理是促进身体保健的基础。