你好,根据你的描述情况首先注意休息,避免劳累,这种情况结合牵引治疗,必要时可以手术。建议,你需要注意休息,避免长时间弯腰,负重,尽可能不要提或者抬重物。
可以做一下理疗如按摩或者牵引。以上是对“腰椎间盘突出,两只脚痛不能走动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!