病情分析: 您好,您的情况可能是脾胃虚弱导致的,由于脾虚,所吃的食物不能被完全吸收,所以会有干吃不胖的表现。同时还伴有消化功能减退,腹胀便秘,食欲下降出现。
意见建议:建议您,先看一看中医,把把脉,如果确诊为脾虚可以服用启脾丸或健脾丸治疗。饮食注意忌一切生冷凉粘硬辛辣刺激性的食物,忌暴饮暴食,忌烟酒。
宜经常喝小米粥和面食,多吃蔬菜和水果,少吃油腻的食物。每天晨起时空腹喝一杯蜂蜜水能起到润肠通便的作用,保持每天排便一次。
睡眠不好可以服用安神补脑液调理。