脚跟骨骨折50天了，拆了夹板，绑了绷带练

问题分析：一般来说这种情况主要和伤后的局部的制动及受损静脉的重建有关系的，这种活动后肿胀的情况需要持续很长一段时间，甚至到半年以上。

意见建议：还有就是跟骨骨折的话50天的时间，我觉得最好还不要负重行走，主要进行踝关节的屈伸练习，其次才是拄拐部分负重行走，因为跟骨属于负重骨，如果过早的负重可能引起骨折端的移位来，所以最好是拄拐行走，大概在2-3个月以后缓慢地恢复正常，就应该没有问题了，当然期间要及时复查，根据骨折的愈合情况来调整锻炼的方式。