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左脚脚踝骨尖下面疼痛

左脚踝骨尖下疼数日有加重迹象,看外观与颜色无异常,也压疼,不知道什么原因。怎么治?两月前因为颈椎和腰椎疼痛明显拍片显示增生,但不严重。左手或右手经常会在午睡起来时发现小拇指侧三个手指麻烦,但去大医院看过,医生没有再拍片与化验,说为腰肌劳损,让加强锻炼,本人每天也有半小时以上的锻炼习惯。:
提问时间:2020-08-14 01:57
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