浅表性胃炎是一种胃粘膜浅表性炎症,它是慢性胃炎中最多见的一种类型,在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%~85%左右。
本病的发病高峰年龄为31~50岁,男性发病多于女性。饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。
注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。饮食宜清淡,富有营养,规律有节,定时定量,切忌过饥过饱、暴饮暴食。
同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入,戒烟戒酒,以防损伤胃粘膜。