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患者提问
胃火肝火经常很大,怎么办?
我一个月经常有肝火大,胃火也偶尔有。口臭偶尔也有,睡眠也不怎么好,压力也很大!脸上偶尔长痘痘。在家有时候会煮些绿豆汤喝,请问我该怎么调理自己的身体?
提问时间:2020-06-16 07:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:你好,建议你平时的饮食尽量清淡为主,不要加入过多的调味品,忌食辣椒花椒等辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鲜的瓜果蔬菜。
规律作息,不要熬夜,保证足够的睡眠。适量的给自己减压,保持良好的心情
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