在孕期,要有均衡的营养,不要营养过剩,饭后适当的散步。就可以有效的避免孕期糖尿病的发生。同时孕期要调整良好的心态,按时产检,做好孕期卫生。
孕妇在怀孕24周-28周要到医院测量血糖值,进行糖尿病筛查,孕妇更要谨慎摄入甜食及高脂肪食物,多补充生素和蛋白质,少食多餐,控制体重;
注意休息,保证充足的睡眠时间,防止代谢失调;每天保持一定的运动量,适度运动。