过量的摄食,吃零食,夜食,间食以及过分追求高品位高热量的食物必然会引起身体脂肪过度蓄积,引起肥胖并诱发脂肪肝.轻度脂肪肝必须积以极的治疗为主同时应该注意配合锻炼以及药物进行治疗.根据脂肪肝自身体质差异,科学选择相应的锻炼方式,通过加强锻炼的方式,来消耗身体内多余的脂肪。