病情分析:你好,你的情况考虑为腰肌劳损所致,它可以出的腰痛,腰椎两侧的肌肉疼痛,过力和受凉可以加重疼痛。意见建议:我建议你到医院中医科检查一下,确诊一下病因,用针灸理疗控制一下,避免受凉和劳累,口服跌打红药片洛索洛芬治疗一下,祝您早日康复。