速看 尿糖高怎么办
糖尿病的症状1,典型症状是疲乏,倦怠,尿量增多,口渴,饮水量增加,易饥饿,饭量增加,但是体重减轻.简言之为多尿,多饮,多食及体重减轻,即“三多一少.2,起病时无症状者多为非胰岛素依赖型糖尿病.往往是在健康检查时发现血糖较高,高血糖是从何时开始的难以确定.3,时常有因糖尿病出现并发症症状,经检查才发现患糖尿病的.4,在急性心肌梗塞,脑血管意外等应激状态下,可出现暂时性高血糖,不一定都有糖尿病,定期复查血糖可以判定是否患糖尿病.不是糖尿病,则高血糖不会持续存在.指导意见注意事项很多!为了自己的身体你应该很注意!糖尿病饮食注意事项保持均衡饮食；定时定量进食有助稳定血糖；适量进食含高淀粉质的食物如粥,粉,面,饭,面包,饼干等；尽量避免含高糖份的食物；食糖及调味料各类白糖,红糖,蜜糖,甜酸酱,?油及叉烧酱等.甜品和饮品如芝麻糊,糖水,汽水,果汁饮品,加糖的奶茶及咖啡等.中西式包点和甜点如奶皇包,莲蓉包,叉烧包,菠萝包,蛋糕,蛋挞及曲奇饼等.适量进食蔬菜,水果,干豆类及燕麦等含高水溶性纤维的食品；水果含果糖,亦有丰富的维生素,纤维素,矿物质及抗氧化物,可以适量进食(如每天吃2个.叶类蔬菜如菜心,白菜,含丰富纤维素,不妨多吃(如每天吃六两或以上.根茎类蔬菜如薯仔,番薯,芋头,莲藕；豆类如青豆,眉豆和黑豆等均含较高的淀粉质,倘若用于菜,要注要适当地减少在同一餐所进食的五谷类份量.豆腐和菰类营养丰富,可作为主菜或配菜.选择植物油如花生油,芥花籽油等,避免采用动物脂肪如猪油和牛油.减少进食煎炸及高脂肪的食物；并多选用蒸,炖,炆,烚,灼,焗等低油量煮食方法或以易洁镬煮食.烹调肉类或家禽时,宜先将肥膏和皮层去掉,以减低脂肪的摄取.药材如淮山,莲子,薏米等含较高的淀粉质,不宜大量采用作汤料糖尿病患者不可饮酒酒精对机体代谢的影响是多方面的.对于糖尿病患者来说,饮酒的后果是十分严重的.在执行糖尿病饮食控制的患者中,非饮酒者60%可见血糖控制改善,而饮酒者只能达到40%,在不实行饮食治疗的患者中,病情大多会发生恶化,如果再加上饮酒则后果更为严重.饮酒对糖尿病患者的影响是多方面的,主要表现在1,发生高脂血症；2,糖尿病难于控制；3,引起营养不良；4,发生低血糖；5,低血糖的症状有时与醉酒的症状相似,容易混淆,从而耽误了低血糖的抢救；6,引起糖尿病证状性酮症酸中毒；7,长期饮酒可引起酒精性肝炎,肝硬化及多种脏器损伤,并产生酒精依赖性,成瘾性.8,使某些降糖,降脂或降压药的作用降低.糖尿病病人宜食的蔬菜蔬菜类一般都含有较大量的食物纤维,进食后对控制糖尿病有益.选择品种时,宜选用含碳水化合物及热量极少的蔬菜.进食量较大时,应扣除相应量的主食.一般来说,对含碳水化合物量很少的蔬菜不作严格的限制.每进食500700克闫主食约25克.这些蔬菜包括大小白菜,油菜,鸡毛菜,菠菜,芹菜,韭菜,雪里蕻,莴笋,西葫芦,冬瓜,黄瓜,西红柿等.对含碳水化合物中等量的蔬菜适当地限制.每进食200400克应闫主食25克.这类蔬菜包括卷心菜,蕹菜,苋菜,丝瓜,茭白,冬笋,白萝卜,胡萝卜,大葱,洋葱,豆角,四季豆等.对含碳水合物量大的蔬菜则应严格限制,并详细计算营养成分从主食中扣除.这类蔬菜包括马铃薯,芋头,藕,大蒜,豌豆,蚕豆等.糖尿病饮食量可计算身高为基准兼顾年龄每一位糖尿病患者的年龄,体质不同,活动量不同,所消耗的能量也不一样.年龄越大,消耗的能量越少；而运动越多,消耗的能量也就越多.消耗的能量多,就应该多吃一些；消耗的能量少,适当少吃一些.身体瘦弱一些的人,可以多吃一些；胖一些的人,就要适当少吃一些.这样做,一方面是考虑到机体能量储存的情况,另一方面也考虑到人们日常工作,生活的需要.身体瘦弱的患者本身就热能储备不足,如果再从事消耗能量过多的活动,必须增加摄食,以保证充足的能量供应.年龄大的人,能量消耗与年轻人相比大大下降,此时,如果进食过量,必然引起血糖升高,甚至加重病情.正常情况下糖尿病患者每日消耗的各类食物量1.身高大于175厘米,正常体型或偏瘦的男性.每日消耗的食物为谷类300克,豆类50克,蔬菜类450克,水果100克,肉类100克,蛋类50克,奶类100克,鱼类50克,油脂类25克.2.身高小于175厘米,正常体型或身高大于175厘米的肥胖男性.每日消耗的食物为谷类250克,豆类50克,蔬菜类400克,水果80克,肉类75克,蛋类40克,奶类100克,鱼类50克,油脂类25克.3.身高小于175厘米的肥胖男性或正常体型的女性.每日消耗的食物为谷类230克,豆类50克,蔬菜类350克,水果60克,肉类50克,蛋类38克,奶类100克,鱼类50克,油脂类25克.4.肥胖女性.每日消耗的食物为谷类190克,豆类50克,蔬菜类300克,水果50克,肉类50克,蛋类25克,奶类100克,鱼类50克,油脂类25克。
