根据您的叙述,您的情况考虑是肋间神经疼痛的问题。发病可能与您的身体素质有关,与疲劳。熬夜、情绪影响、感受了风寒邪气也有有关系。
,可以请中医大夫看看,选择中药如哭来笑去散、金铃子散等加减治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物,饮食以八分饱为宜。
加强体育运动锻炼。