你好,建议你使用开塞露,注入肛门后将臀部抬高五到十分钟,然后再排便,开塞露的主要成分是甘油和水,能起润滑作用。,你一定要多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水。
适当运动。也可以做腹部环形按摩,从左向右,能够促进肠蠕动,预防便秘的发生。