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患者提问
我现在正在减肥期间,妈妈怕我的身体受不了
我现在正在减肥期间,妈妈怕我的身体受不了没有营养,她每天早晨都让我吃两个鸡蛋,我现在正在减肥期间,妈妈怕我的身体受不了没有营养
提问时间:2020-05-27 19:37
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,鸡蛋的热量确实挺高的,一般100克鸡蛋是一百四十四大卡,而鸡蛋白是六十大卡,你可以每天吃两个鸡蛋白,这样不但营养会足够,而且也不会热量超标。
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