足踝关节扭伤最好是去医院骨科检查看看排除骨折存在。如果是没有骨折主要是软组织挫伤引起的症状。一般的受伤早期局部冷敷减轻局部水肿。
超过24小时后局部热敷理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服活血化瘀药物治疗。也可以外用活络油揉搓。休息时候抬高患肢促进静脉回流。
每天可以坚持足浴治疗。特别疼痛口服止痛药治疗。