您好,根据您的描述,这种情况,一方面应加强保暖,适当运动,还有就是对症的治疗。指导意见平时注意保暖,适当的运动有助于四肢的血流循环,促进产热,和红糖水本身也不会引起肝损害,当然,对于保暖也没有太大的疗效,喝一些温热水即可。