问题分析:你好!跑步时好好的跑完后非常想吐心很慌,这是你平时没有注意锻炼所致,不要过于担心不是你自身的疾病。意见建议:你跑步前可以热热身,跑步需要循序渐进的进行,劳累时就停下来走一走、喘喘气,不要过分追求快跑,平时多参加运动锻炼如打球、爬山等。