你好,根据你的症状分析是心脾两虚引起的,可以服用人参归睥丸来调治,并且养成睡前泡脚的好习惯,这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状。
注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.希望我的回答对你有帮助,祝您健康。