你好,你现在不要担心,要是有腰部疼痛不适,弯腰的话啊,就是出现,疼痛,一般是腰椎问题引起的,你这个腰肌劳损的话,建议用些药物,还是饮食加强营养,高蛋白营养饮食,还有,用些筋骨痛消丸吃上,外抹一些扶他林,试试,建议你硬板床上休息