问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,你的身高159cm,标准正常体重的参考值为49千克。意见建议:你的减肥计划切实可行,多吃蔬菜水果,杜绝零食,每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑、跳绳等每次50分钟以上,要持之以恒,不能一曝十寒,很快就能达到减肥塑身的目的,希望能对你有所帮助。