您好,可以在两个月左右完成增重的。,增重需要做到两点的,第一就是要多吃,一定要多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋,猪肉,鸡肉等,第二就是要进行锻炼,只有这样才能促进蛋白质被吸收的,坚持一段时间,效果很明显的。