速看 我最近去做保健,技师说我是内火旺还內湿重我就是问一
病情分析: 体内湿气重内火旺不错,只是由三焦失调引起,调上焦以开发皮肤疏泄有度,调中焦以饮食有节,勿壅勿滞,调下焦二便如常,不秘不结;则病无由生,意见建议:为了让身体达到一个阴阳平衡的状态,平时可以煲点汤喝:1,(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2,(养胃补气血,健脾去湿:淮山,红枣,薏米,茨实,百合煲骨头).3,(去湿清骨火:粉葛生鱼汤),4,(抗电脑辐射,保护皮肤,养肝明目:红箩卜,玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火!一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿,要将火气热气清除掉,首先必须要将体内的湿气去除。