导致突然间发烧的原因有很多,其中主要包括上呼吸道感染,泌尿系统感染,胃肠道感染等。应该多留意自身的情况,查看是否同时伴随其他的症状,比如头痛、呕吐、腹痛等。
如果情况严重,最好及时就医治疗。发热期间可以通过温水擦浴,冷毛巾湿敷,在腋窝、额头放置冰袋等物理方法降温,同时要补充大量的水分。
平时的睡眠时间至少要保证在八个小时以上,同时进行适当的运动,这样有助于增强体质。