流产过后想睡觉，没精神，吃的也多

15号流产，本来正常应该是上个月11号来的月经，推迟4天检查出来的，但是由于孕酮太低，自然流产了，孕酮才0.8.15号去拿血检之前同房过，同房之后就有点点血，并肚子疼，就流了。现在都8号了，按正常来说11号就要来大姨妈，现在她很嗜睡，没精神，而且还有白带，请问这个是什么情况，流产后彩超过，没有遗留物，流干净了。

提问时间：2020-07-16 03:32

你好，针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环。考虑到你在怀孕期间不适合服用镇静催眠药，所以希望你在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。另外，在睡前喝一杯热牛奶，冲一个热水澡，用热水泡下脚也都有助于睡眠的。