问题分析:减肥药不要胡乱尝试,因为具体成分不详,容易引起肝肾损害。现在最好是停药。意见建议:体重超重的主要原因就是摄入的能量超过消耗的能量。
控制饮食加运动是最好最健康减肥方式。平时注意生活规律饮食清淡。三餐最好固定。或者少吃多餐。高热量食物不要吃。一定要坚持运动户外有氧运动最好。