小孩出现积食,和平时的生活饮食习惯,长时间的偏食都有一定的关系。平时多带宝宝到户外活动,晒太阳促进钙质的吸收,增强小孩的免疫力,还可以打打篮球,打羽毛球,做一些有氧的运动,促进胃肠的蠕动。
在饮食上少吃辛辣刺激性的食物,千万不要偏食,做到营养均衡。搭配合理。保持口腔的卫生,特别是餐后要及时刷牙,防止造成龋齿。