病情分析: 红糖 红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了 2、红枣桂圆糖水汤 要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。
红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;
如果改成银耳红枣羹呢,不但有着桂圆的功效,可以祛斑呢 3、茶油炒葱头 茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒来下面,吃起来香气扑鼻;
顺便再说上一句,如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤,叫“葱头米粉,则是治疗风寒感冒的土方子 4、乌骨鸡汤意见建议:女性们还可以试试姜丝可乐,也是不错的经期饮品。
鲍鱼滋阴补养,中医认为这是一种补而不燥的海产