微针的功效有哪些？

因为安宫牛黄丸是一个急救药，不适合长期用药。所以不能说一年吃几颗，具体要用多少，应该由医生根据病情来选用。根据患者的适应证，有可能在急性期可以重复应用，但肯定不适合长期应用，更不适合当成养生药品来应用。不同的情况下，比如高血压危象一般用1/4效果就很好。对于中风，急性期可以临时用1丸。对于一些中风后遗症，急性期可以重复2-3丸，但是急性期过后，可以每个月适当进行重复应用，但量也不能太大。因为里面含有朱砂、雄黄，这些药对肝肾功能有损伤。如果长期应用还是有风险，所以安宫牛黄丸一年要吃几颗，要根据患者的病情、年龄，以及医生的把握病情情况来综合判断，不能自行决定。每年固定几颗肯定是有风险的。尤其是对其过敏、肝肾功能不全、反应不佳的患者，不能长期应用。

鸽子汤是以鸽子为主要原料炖成的一种滋补饮品，在服用鸽子汤时有以下几种禁忌:第一种，在喝鸽子汤时不可以吃鱼虾类的食物；第二种，在喝鸽子汤时不能与海带、香菇之类的食物同时服用，会影响人体对鸽子汤营养的吸收；第三种，患有高血压或者是痔疮的患者不可以吃鸽子汤，容易发生感染；第四种，鸽子汤不可以和猪肉一起吃。

粗纤维食物一般是指食物每百克当中含有粗纤维克数在两克以上，每天摄入足够的粗纤维食物对胃肠道的功能都是有好处的。含有粗纤维的食物有玉米、小米、高粱、番薯、黄豆、青豆、红枣、核桃、花生等。像水果有苹果、梨、葡萄柿子草莓等。还有菌菇类的比如木耳、香菇、金针菇等。虽然每天摄入粗纤维食物比较好，但也不能过多应该每人每天20到35克，多吃的话反而会降低其他营养素的利用率。