月经不调是有多种因素导致的,其中主要是内分泌失调引起的,根据你的情况建议查一下激素六项,对症治疗。另外,要放松心情、缓解压力、生活规律、营养均衡。
可以喝服益母草颗粒帮助调整。注意平时的饮食,不要吃生冷食物,日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖。