病情分析: 你好,蔬菜中蛋白质含量较多的有黄豆、蚕豆等豆类或者豆制品,花生、燕麦等。意见建议:水果中,鳄梨,无花果,桃等,蛋白质含量相对较高。
苹果,椰子,香蕉和樱桃等也含有一定量的蛋白质。其实水果更多的是含有维生素和膳食纤维等。