问题分析:你好!大枣、枸杞、龙眼肉、人参等放在一起是可以熬粥的,补血养气,明目安神、延年益寿、坚筋骨等。但你是76岁高龄,而且‘眼睛红,说明你‘火气’较重,夏天不易大补,最好在冬、秋季搭配煮粥。
另外注意吃了这个‘粥’以后不能吃萝卜和茶,这样会影响人参功效。意见建议:建议你:人参和大米煮粥,有点儿浪费。人参最简单方法是含服或泡水喝,或清炖瘦肉,这样才好吸收其精华。