您好!根据您的症状及舌苔情况,初步分析是长期生活饮食不规律、消化不良等原因所导致的慢性胃炎。建议您平时生活饮食作息规律,多吃新鲜的蔬菜水果,均衡营养,适当活动锻炼,保持心情愉快,避免精神紧张,建议您您服用累贝拉唑和莫沙必利调理。