颞下颌疾病，关节会有声响，担心关节磨损问

平常长时间不张嘴，突然张嘴会感觉到关节那里咯噔一下，不是清脆的弹响，是闷闷的那种关节的声响，但没有任何疼痛感和不适感。以前得过颞下颌疾病，下图是一年前的诊断。想问平常即使不大张口，不吃硬物，但是关节经常这样咯噔一下，会不会也造成关节磨损？听说有一开始和我一样的患者经常强制张口，最后关节磨平的，需要以肋骨填充，会严重到那个程度么？