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患者提问
神经衰弱导致失眠头脑清醒睡不着可是很困该
神经衰弱导致失眠头脑清醒睡不着可是很困该怎么办
提问时间:2020-06-18 19:37
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好,根据你的描述目前20岁,应该没有器质性病变,那么神经衰弱就要从调理生活方式上处理,每天坚持一小时有氧运动,放松心情。
可以吃酸枣仁粉,具有改善睡眠的作用。
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