根据你说的情况分析,有可能是心脏供血不足引起心慌胸闷、心率快及呼吸困难,有点心烦意乱可能是有点神经衰弱。建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,可以口服谷维素,养血安神片,稳心颗粒,去医院化验血常规,做心电图。